Me duele el brazo cuando llevo mucho rato con el ratón ¿uno vertical lo puede mejorar?

Sin duda es una gran compra, yo la hice hace un año por un compañero de trabajo y es un gran invento, mejora el dolor de muñeca y no te deja tan fría la mano al usarlo bastantes horas.

Muy cómodo, el primer día es verdad que es rara la sensación y parece que cuesta, pero al día siguiente ya te digo que no eres capaz es de volver a los normales.

Señal inequívoca de que pasas demasiadas horas delante del ordenador. Eso no se soluciona con otro tipo de ratón, sino con descansos más prolongados y ejercicios físicos al aire libre.

Me paso esto y peor en la cuarentena jugando lol. Con un nacon gl350l que ademas es un ratón muy pesado. Como jugaba ademas adc la exigencia era todabia mayor.

Ahora uso un raton logitech g pro que no llega a los 100 gramos y evito usar el PC mas de 3h seguidas. Y como ya no me exigo como jugador por que simplemente ya no soy activo en ningún competitivo ya no me preocupa tanto.

Otro consejo.

Intentar apoyar todo el brazo. Evitar que el codo esté en una posición inferior a la muñeca. Una situación así prolongada podría producir una sobrecarga en el ulnar flexo corto del carpo o también sufrir la típica lesión del tenista.

Contrata el canguronet.

Yo tengo uno de esos, lo compre pensando que estaba incubando una tendinitis o algo similar, finalmente era una avería en el codo que irradiaba la molestia hasta la muñeca.

La posición de la muñeca con estos ratones es más natural, hace falta algo de tiempo para acostumbrarse pero una vez adaptado sin problema, hay que 'agarrarlo', quiero decir, te obliga tener una buena postura, ayuda pero no hace milagros, cuando se rompa comprare otro de este estilo.

Apoya el codo. Y busca un ratón de tipo fijo, que no se mueva; Un trackball. Para mejorar el relax de los extensores y abductores procura que el dispositivo tenga la posibilidad de que el botón izquierdo se pulse con el dedo gordo. Y que la bola se mueva con el índice y el corazón. Algo parecido a éste→ amazon.es/Logitech-910-000808-Rat%C3%B3n…p/B001DQY9AW

Un saludo.

También tengo molestias en la muñeca e incluso en la articulación del codo y compré uno de esos vertical (aleta de tiburón) barato en AE y en no demasiadas horas de uso, las molestias desaparecieron y no han vuelto a aparecer.

Cuando este de AE deje de funcionar, compraré otro mejor ya que, el modelo, ha superado la prueba. No creo que vuelva a los clásicos palmares.