la subida de datos me satura la bajada?

Si tienes una bajada de 300 KBps tienes los 3 Mbps que te dicen lo de R.

Lo de que la subida te satura la bajada no es un problema de la red, llevo con R toda la vida y eso nunca me había pasado. ¿Que equipo tienes? Igual con un Pentium II a 400 Mhz si que puede pasar eso... Igual los de R te dicen eso por que saben las especificaciones de tu equipo y en ese caso si puede ser; pero ya te digo que con el hardware de R puedes subir y bajar a la vez.

Así se comporta el TCP/IP, por lo cual afectará a todos los proveedores del mundo.

El protocolo TCP necesita confirmar al remitente que los datos han llegado correctamente. Esta confirmación se realiza mediante el canal de subida. Si ese canal de subida está siendo usado enteramente para otra tarea, esas confirmaciones se espaciarán más en el tiempo, y por lo tanto el remitente esperará más tiempo para volver a mandar nuevos datos.

Resultado: la velocidad de bajada disminuye considerablemente si ahogas la subida. Por eso en toda guía de P2P se recomienda usar un máximo del 75% de tu canal de subida, si quieres seguir pudiendo hacer otras cosas con el equipo.