velocidad de conexion

Hola buenas. Tengo ono a 300 y un par de dudas que son las siguientes: me dijeron que podia conectar el modem al ordenador por tarjeta de red (que es como lo tengo ahora) o por usb, ya que de esta ultima manera, se solia caer la conexion mas a menudo. ¿Esto es cierto?. ¿Que diferencia hay de conectarlo de una forma u otra?¿Cual es mejor?.
La segunda duda es que al tener conectado el modem por red, el icono de conexion de red me dice que la velocidad es de 100 mbps. Yo entiendo que me ponga esto porque la tarjeta es fast ethernet pero, ¿esto quiere decir que la velocidad de internet o de descarga es de 100?, repito que mi conexion es a 300. Eso es todo.
Muchas gracias y espero que me podais ayudar a solventar mis dudas.