En el mercado existen varios programas para hacer eso que comentas. Yo he probado el Video de Luxe 2.0 de MAGIX y vá de cine. El problema es que necesitas un maquinón para no desesperarte con los tiempos de tratamiento.
Lo de trabajar con mov o con cualquier otro tipo de fichero depende de si tienes instalados los codecs necesarios o nó.
Con el XP tienes el Windows Movie maker que viene por defecto en la instalación. Ahora no recuerdo si trabaja con los mov o no (es un formato de Apple y ya sabes, la competencia no le gusta a Mocosoft.........) :-P :-P 8-)