Efectivamente, si sólo te vas a enganchar a internet, teniendo en cuenta que vas a ira 256 kbps, te vale cualquiera que cumpla el estandar 802.11g (más reciente y más caro) ó 802.11b (más antiguo, más currado y más barato).
Ahora bien, si tienes dos equipos enganchados a ese router (me da igual cable que wireless), y vas a transferir ficheros entre ellos, estas transferencias irán tan lentas como vaya tu tarjeta más lenta (10 ó 100 mbps en caso de cable, 11 ó 54 mbps en wireless). Si éso no es un problema para tí, ¡a lo barato!
Teóricamente, cualquier tarjeta que cumpla los estándares 802.11b ó 802.11g te va a funcionar con el router wireless de ya. (Teóricamente, luego vienen los bugs, tanto del router como de la tarjeta). Lo que no es estandar es lo de los 22 Mbps que he leído por ahí arriba. Hay varios fabricantes que lo ofrecen, pero no está estandarizado.