Notas la diferencia debido a su gran número de operaciones de entrada/salida por segundo (IOPS), te deberías fijar en esa cifra en tu caso, más que la velocidad punta de lectura o escritura que no vas a aprovechar, ya que tu placa actual te limita a 300 MB/s (que aún así ya es el doble que la de los discos mecánicos).
Una cosa, Windows XP no va a darse cuenta por sí mismo que es un disco SSD ya que no prevé cambios internos en su funcionamiento cuando se encuentra con uno, así que vas a tener que ser tú quien afines el sistema manualmente.
No nos has dicho si es un portátil donde normalmente solo cabe un disco, o si es un sobremesa que tiene hueco para muchos. En este caso, supongo que mantendrás uno o varios discos magnéticos, donde deberás mover los ficheros de paginación e hibernación, para no desgastar el SSD que tiene un número limitado de escrituras.