Hazle un reset como te comentan mas arriba. Si te han puesto este router debe ser por que "tienes mas de 300mb" (las comitas son por que al final ponen lo que les da la gana). Ese cacharro es un poco justo pero deberia darte buenas velocidades y ser mcho mas estable que los Netgear asquerosos que montan tambien algunas veces.
Para aprovechar bien la red wifi por 2,4 los mejores canales son los 1,3,6,9,11,13. Pon ancho de 40MHz solo si hay poca saturacion y observa bien que canal poner lo antes si lo pones. Si no estas seguro dejalo en 20MHz
En la de 5GHz te recomiendo dejarlo en 36, 40 ya que algunos dispositivos no la reconocen sino. En esta banda ponlo a 40Mhz. Suele ser lo optimo a no ser que tengas algun dispositivo capaz de aprovechar mas. Como por ejemplo laptops que aguanten hasta 160Mhz, que en ese caso debes dejarlo en los valores maximos. Normalmente en routers normales 80Mhz