Sí, la puedes cambiar tú, en tu router sin ningún problema.
GDMT es un estandar de modulación, como lo es adsl2+, la diferencia entre ambos es que si contratas 20 megas sincronizarás al máximo de lo que de tu línea en ese modo, en adsl2+, y a 500 metros seguramente tendrás entre 18 y 20 megas completos.
En modo gdmt, que es el adsl normal, si tu router lo soporta, que todos los routers de Jazztel lo hacen, puedes sincronizar como máximo a unos 12 megas, si tu línea es muy buena, pero a cambio, y esto es la opinión de algunos foreros, te mejoraría algo la latencia.
Según la tarea que hagas, puedes escojer la modulación que más te convenga. Los datos que te he pegado, los 26 ms, son, en mi caso, modulando en adsl2+.
Saludos