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Los peligros de la sal

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Cuando se ingiere más sal de lo que el organismo necesita, se crea lo que se llama la retención de líquidos. Se produce una tensión cardiovascular=aumento de la presión arterial. Es decir, la sal en exceso, perjudicial para la salud.

La sal común tiene 2 componentes principales: cloro y sodio.

Una dieta pobre en sal se indica cuando hay problemas de: Arteriosclerosis, presión arterial alta, enfermedades del corazón, afecciones renales, cirrosis hepática, obesidad, embarazo.

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Le doy toda la razón al tiburón. Yo tomo SAL MARINA sin ningún problema. Los cementerios están llenos de sal refinada.

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Comprueba que tu sal marina no esté refinada.

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Vivo cerca del mar y yo mismo la recojo de las charcas que quedan en marea baja, en un sitio abundante en roca volcánica, y además sin contaminar porque poca gente se atreve a pasar por ahí.

Mocho

Si de verdad sigues todo lo que publicas aquí debes tener una vida muy muy triste, y además casi siempre para nada.

PD: Recordar que la sal es imprescindible para no morirse.

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Pues tu vida será más triste cuando enfermes.

Lo de la sal es imprescindible para no morirse , la sal refinada? menuda gilipollez acabas de decir

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Mocho

Después de leer todas las gilipolleces que llevas tú posteando meses se me habrá pegado algo.

Cuidado con el CARAMELO que es malo.

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Cuidado con tus neuronas que andan de botellón y todavía no han regresado, deben estar en un after hours.

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Mocho
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Mocho
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Mocho
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No, cuidado con la desinformación que tu practicas, el que se cree que sabe de algo a lo mejor no sabe de nada.

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Mocho

¿Ahora te respondes a ti mismo? :D :D :D

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Vermu

Jajaja se ha hecho un lío con los proxys.

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No se dice proxys, se dice proxies. Con la gramática no das una.

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Respondo a Mocho y su sentido "común". :P

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Mocho

Pues te sigues respondiendo a ti mismo :D :D :D

Si por sentido común entiendes no creerse que existe una conspiración mundial de gobiernos y científicos para matarnos con lo que comemos mientras ninguno dice nada y no creerse afirmaciones estúpidas como que el caramelo es malo para la salud hasta que no vea un estudio serio que lo demuestre, entonces si, tienes razón ;)

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En primer lugar, Mocho, lo de la conspiración mundial de gobiernos y científicos para matarnos......perdona, eso quien lo ha dicho? (primera mentira tuya).

Lo del caramelo...estamos debatiendo sobre la sal refinada....que pinta esto en este post? ves como intoxicas?

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Mocho

Hombre, si continuamente estás afirmando que un montón de cosas que comemos son muy malas para la salud pero todos los gobiernos las han aprobado para el consumo humano, nadie las prohíbe y no aparece ningún estudio serio que lo demuestre, o se han puesto todos de acuerdo para matarnos o es que tú eres el más listo del mundo y sabes más que los gobiernos y los médicos.

Lo del caramelo es una chorrada de las muchas que dices, como esta de la sal. A una persona sana la sal no le afecta en absoluto, sea refinada, sin refinar, o como le de la gana, la que sobra la elimina y punto. Perjudica al que ya padece ciertas enfermedades, igual que el azúcar no afecta en absoluto a una persona sana pero si a un diabético, y un gato que ni siquiera se come puede provocar una crisi de asma a un alérgico.

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Mocho
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Es cierto que la sal es mala para el organismo, sobre todo para el corazón. La sal, concretamente el sodio aumenta la presión arterial, y los hipertensos deben tomar la menos posible, pero no es la sal la que produce la hipertensión, aunque la empeora. En cuanto a que la sal sea necesaria no es verdad, el sodio que necesitamos lo contienen los alimentos y no necesitamos esa sal que ponemos en las comidas que como dije es perjudicial. Nos hemos acostumbrado al sabor salado y no sabemos comer sin añadir sal, es un problema cultural que no es igual en todas las culturas.

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Cuando se come más sal de lo que el organismo necesita, se suele incrementar la cantidad de líquido, que a su vez conlleva un aumento en la presión del circuito. Es decir, un aumento de la presión arterial.

Cuando hablamos de circuito, la bomba sería el corazón y la red de tuberías serían arterias, venas y capilares. Los riñones harían de filtro y las glándulas sudoríparas el sistema de ventilación

En estados unidos se habla de más del 25% afectada por este problema. Lo aconsejable es no sobrepasar 2 gramos diarios de sal al dia.

La sal forma parte de muchos alimentos en su estado natural. (apio, perejil, ciertos cereales, leche, huevos, carne, etc.

El exceso con el que se utiliza la sal para salar todos los alimentos ocasiona un gran problema para la salud: hipertensión.

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Para comprobar porqué el sodio en exceso es malo para la salud se puede hacer un experimento:

Si ponéis un vaso con agua y otro casi lleno de sal y los metéis en una caja que este herméticamente cerrada, después de unas horas podéis comprobar que parte del agua esta en el vaso de la sal. Esto es lo mismo que ocurre en la sangre, cuanto mas sodio, mas agua retenida, y como el organismo tiende a mantener en equilibrio todos los componentes de la sangre, la consecuencia es que en el sistema cardiovascular hay mas cantidad de liquido de la que debería y la presión aumenta.

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Y tenemos sal por todas partes, hasta el pan que te comes todos los días está lleno de sal, le echan sal hasta los caramelos, un desastre salino.

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el pan sin sal no hay por dónde cogerlo...

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Sí, hay pan sin sal que está sabroso. El tema es buscar bien.

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Si yo consumo mucha sal, cuando me la chupan, tendré un sabor más salado, más gustoso, ¿no?

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Muy bien dicho, cuando te la chupan, pero la cuestión, te la han chupado alguna vez o es que has visto alguna peli x y crees que es asi?