Parpadeo de pantalla y bajada de rendimiento en portátil gaming

Tengo un portatil Gamimg i7 16 Gb de Ram 2 Gb de gráfica. Desde hace unos días noto que me bajan los fps de los juegos de repente y a veces la pantalla me parpadea. He mirado controladores y están todos actualizados, he visto que podría ser de la actualización de Windows, pero me parece raro que me parpadee un dia y luego este dos semanas bien hasta que vuelva a hacerlo.

Muchas gracias