...si hace falta alguna optimización en Windows 7 para sacarle provecho en cuanto a latencia sobre todo.
Pues con 2 ms no tendrás queja :P
No sé si esa medición es correcta. Yo haría ping a un servidor DNS de telefónica, a ver cuánto te da. Por ejemplo:
C:\>ping 194.224.52.4
Haciendo ping a 194.224.52.4 con 32 bytes de datos:
Respuesta desde 194.224.52.4: bytes=32 tiempo=4ms TTL=253
Respuesta desde 194.224.52.4: bytes=32 tiempo=4ms TTL=253
Respuesta desde 194.224.52.4: bytes=32 tiempo=4ms TTL=253
Respuesta desde 194.224.52.4: bytes=32 tiempo=4ms TTL=253
Estadísticas de ping para 194.224.52.4:
Paquetes: enviados = 4, recibidos = 4, perdidos = 0
(0% perdidos),
Tiempos aproximados de ida y vuelta en milisegundos:
Mínimo = 4ms, Máximo = 4ms, Media = 4ms
Esta medición la he hecho en un equipo conectado por wifi y una conexión FTTH en Barcelona.
Lo que no es normal es que la subida te quede en 4,31 MB/s. Prueba el test de BA, a ver si te llega a más o menos a 5200 kbps.