Primero una cosa, yo me refiero a lo del mismo barrio pero teniendo los dos supercable.
En inicio->ejecutar pon winipcfg y apuntas tu IP y la puerta de enlace.
Tu amigo que haga lo mismo.
te vas a msdos y pones:
route add la_ip_de_tu_amigo la_puerta_de_enlace
y tu amigo tendra que poner
route add tu_ip la_puerta_de_enlace
Eso lo teneis que poner siempre que querais pasaros archivos y cosas asi. Como la IP es siempre la misma (o casi siempre) lo puedes meter en el autoexec.bat o en inicio del windows, asi que cada vez que reinicie el ordenador se ejecute.
En cuanto la subida, si te acabas de dar de alta tendras la mitad de lo que subes, si tienes 128kbits, subiras a 8KB.
Puede ser que te hayan dado de alta mal, pero entonces te tendria que ir mal tanto la subida como la bajada incluso dentro de la red de supercable, haz la prueba de bajada en www.prueba-directa.supercable.es y una prueba de subida mandado algo o a las news de supercable o al correo de supercable y mides la velocidad con programas como el dumeter (www.dumeter.com).
Si te va mal incluso dentro de su red, llama a los de supercable y se lo dices.
A mi me paso y en menos de dos horas (increible pero cierto) me lo arreglaron.