¿Dañaré el cable de fibra con el pasahilos al pasar cable de red por su canaleta?

Intentando cablear un poco, me he encontrado con que no me queda ni una canaleta sin usar, y meter un cable de red entre el de radio y TV me va a costar lo suyo. En cambio el de fibra, con lo fino que es, tiene una canaleta para él solo. Peo me preocupa que metiendo la guía con cabeza metálica, luego el cable de red, que se enganche en alguna curva, tirones... ¿puedo dañar la fibra, acabaré cortándome internet y pagando un instalador? ¿O estoy exagerando la fragilidad del cable?