BocaDePez
⋮
Holaa
Desde finales de noviembre que me lesioné el tobillo hasta hoy que sigue inflamado, además me cuesta flexionar el pie, empeine y me duele pero cada vez menos el talón de aquiles cuando hago algún gesto.
Estuve los primeras semanas con hielo y posteriormente con baños de agua caliente y sal, pero me parece increible que con todo el tiempo q ha pasado aún siga con molestias que no me dejan dar el 100% de mi para practicar deporte.
Decir que no lo fuerzo porque solamente ando y no hago más.
¿Algún truco o método para que la recuperación sea mas rápida? (normalmente un esguince de tobillo dura 3 semanas o 4 como mucho..)
