Dudas sobre Disc at Once, formatos de grabación y sobre ni CDRW

Tengo una LG 52x24x52 y quiisera saber unas cosas.¿La actualizacion del firmware mejora a la hora de copiar juegos? Tambien me he cargado uno cuantos Cds por grabar Cds de menos de 700 Mb con Disc At once ¿Disc at once es para mas capacidad? ¿Es mejor track at once? ¿que diferencia hay entre disc at once y disc at once 96? Yo lei en una revista que era mejor porque lo copiaba todo en una unica pista y era mejor ¿es cierto?