Deshabilite internet y no se como se puede habilitar

Acabo de contratar la adsl con telefonica, y soy novato en esto, tan novato que con el cabreo de no conseguir que me fuese la burrita (emule) en un mensaje que me dio el ordenador en el cual me decia algo como que habia problemas con la conexion con internet y una de las opciones que tenia para darle era "deshabilitar .... " y no sé que más ponia, pero le di allí y me quede sin internet, y ahora no se donde hay que ir para poder volver a conectarme a internet.
¿Alguién sabe que tengo que hacer?
Gracias y salud2.
:-? :-?