Cómo hacer una encabezado Flash? Qué programas?

Hola!

Quisiese hacer mi web con un encabezamiento-menu superior en flash y que tenga diferentes opciones (1, 2, 3 , 4...)... para que mas o menos tengais una idea de los que kiero, serian como ej. las siguientes webs:

www.comunitatvalenciana.com/

carrefour.es/index.html

Qué programa debería utilizar? Existen templates para ello en el programa o los puedo conseguir en alguna otra web?

Saludos!

Sandra