Bueno esto no es que sea una configuracion milagrosa tal y como dijo otro compañero,pero ami y a unos colegas mio nos va muy bien,bueno la mejor configuracion es, aprovechar tu banda al maximo, y poner archivos con muxas fuentes,
subida capacidad 32 limitado 29
descarga capacidad 400 sin limite
fuentes maximas 400
conexiones maximas 500
y sin tocar nada en otras opciones
Gracias y espero que os sirva