Te comento: Yo tenía el 13 pero la velocidad de subida era malísima (apenas habia tráfico upload). La de bajada no era mala, pero al volver al canal 6 todo parece que va mas fluido (por lo menos en mi caso) => Por eso con el canal 13 dura mas el D-Link G604-T, ya que hay menos conexiones entrantes y se bloquea menos la tabla de NAT
Aunque afectan muchos factores, yo primero miraría con el NetStumber que canales utilizan tus vecinos para no usarlos y así evitar las interferencias.
A continuacion cogería, si estan libres, el 6, 11 o 1. O si no queda mas remedio el mas cercano al 6.
Puedes probar el canal que mas potencia te dé donde tienes el recpetor (yo apenas noto diferencia) pero ten en cuenta que no todos los dispositivos funcionan bien en el canal 13.
Esto que os comento tiene su lógica. En el standar Wifi la frecuencia está en la banda de 2.4 Ghz (que pueden empezar a ser consideradas micro-ondas). Normalmente, cuando se diseña un dispositivo emisor o receptor se tiene en cuenta la frecuencia central y un ancho de banda concreto. Como se establecen 13 canales, los centrales serían el 6-7. Cualquier antena funciona como un filtro paso banda que tiene mayor ganancia en sus frecuencias centrales y se va debilitando segun nos alejamos (bueno, esto es muy generico, pero suele cumplirse casi siempre).
Los canales 12 y 13 se usa en pocos paises (curiosamente son los homolgados para España), pero los fabricantes no suelen pensar en nosotros cuando hacen sus diseños.
De todas formas la potencia recibida no solo depende del canal, hay otros factores: Sensibilidad del receptor, distancia al AP, elementos que crean interferencias a esas frecuencias, atenuaciones y reflexiones en paredes, etc ... Por eso no hay una receta que valga para todos, si has trabajado con radio-frecuencia sabrás a que me refiero.
Saludos,