tes de velocidad

he hecho un tes de velocidad y me da como velocidad de bajada 6.392 Kbps y 335 kbps de subida ¿a que velocidad equivale esto, porque se supone que telefónica dice que tengo 6 megas, y ahora aprovecho para decir que ha subido de 6 a 10, y hacer otra pregunta dice telefonica que tengo que apagar el router y luego volver a encenderlo, yo tengo dos PLC uno en el ordenador y otro abajo en el televisor , ¿si apago el router tengo que manterner encendidos los PLC o puedo apagar el router con los PLC conectados a la corriente?, es que tengo miedo a que se me desconfiguren ....