Instalación telefónica interior nueva, instalacion splitter.

Buenas, recientemente me he cambiado de compañía y no sé si será casualidad o qué, pero ha sido cambiar de compañía y ver que en algunas rosetas tenía una pérdia de hasta 2 y 3 megas en comparación al PTR.
Y bueno, me he planteado instalar un splitter o directamente tirar y hacer el cableado nuevo.

Así que aquí van mis preguntas a ver si podéis asesorarme un poco. Si pongo un splitter, he visto que hay muchos modelos, cuál me recomendáis en cuanto a calidad? Me da igual si he de pedirlo por correo, casi que mejor así me aseguro de obtener un buen modelo y el cableado telefónico, cualquier genérico será bueno o hay alguno así especial que sea mejor? ( ya que lo hago todo de 0, pues lo dejaré decente) lo mismo con las rosetas de teléfono, compro las primeras que pille ?